5 celów zdrowotnych soku z ogórków kiszonych

Burger z piklami czy bez? W tej kwestii opinie miłośników fast foodów są podzielone. Nie każdemu podoba się kwaśny smak pikli, dlatego często zostawia się je na talerzu. Jeszcze gorzej dla wielu: woda z ogórka, w której marynowane są kiszone ogórki. Ale właśnie to jest super zdrowe i wszechstronne.

Uniwersalny sok z ogórka

Jeśli lubisz smak pikli, szklankę opróżnisz dość szybko. I wtedy? Wielu po prostu wyrzuca resztki wody. Czasami w zlewie, czasem w toalecie. Ale to jest dokładnie to, czego nie powinieneś robić. Bo wierz lub nie, sok z ogórka ma wiele pozytywnych właściwości.

Sok z ogórka na bóle mięśni i skurcze

Dopiero co uprawiałeś sport i od razu zauważyłeś: to spowoduje jutro ból mięśni? W takim razie zdecydowanie powinieneś użyć soku z ogórka. Jak pokazuje badanie opublikowane w Medicine & Science in Sports & Exercise, wypicie około jednej trzeciej filiżanki pikli zapewnia wystarczające wsparcie elektrolitowe, aby złagodzić skurcze mięśni. Wspomaga to czas regeneracji mięśni po forsownych ćwiczeniach. Naukowcy zalecają również picie wystarczającej ilości wody. Dlatego najlepiej wymieszać sok z ogórka z wodą.

Sok z ogórka na zgagę i dobre zdrowie jelit

Mówi się, że sok z ogórków kiszonych pomaga również w walce ze zgagą. Ponieważ często marynaty marynuje się w mieszance octu i miodu, która jest bardzo dobra dla żołądka. Wypicie zaledwie kilku łyków soku przed jedzeniem może zapobiec skurczom żołądka. Ponadto sok z ogórka promuje dobre bakterie jelitowe, które zapewniają prawidłowe funkcjonowanie wszystkich obszarów ciała. W ten sposób pomaga również w utrzymaniu zdrowia jelit.

Sok z ogórka na oparzenia słoneczne

Jeśli zbyt długo leżałeś na słońcu i jesteś ognistoczerwony, zdecydowanie powinieneś spróbować soku z ogórka. Wystarczy namoczyć wacik w soku z ogórka i wklepać go w oparzenia słoneczne. Brzmi to trochę obrzydliwie, ale ocet w płynie pomaga złagodzić palący ból po oparzeniach słonecznych.

Sok z ogórka na przeziębienie i ból gardła

Od czasu do czasu każdy dostaje ból gardła. Wiele osób szybko ucieka się do syropu na kaszel lub podobnych leków. Zamiast nich można też pić sok z ogórka. Po prostu przepłucz gardło sokiem z octu i wypluj go ponownie. To pomaga równie dobrze jak syrop na kaszel i jest znacznie bardziej naturalne.

Sok z ogórka na kaca

Istnieje wiele środków na kaca, ale bardzo niewiele pomaga. Następnym razem, gdy imprezujesz trochę za mocno i wypiłeś za dużo alkoholu, możesz też po prostu spróbować soku z ogórka. Ponieważ przeciwdziała odwodnieniu organizmu. To sprawi, że następnego dnia poczujesz się dużo lepiej.